2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1414 kcal
|
지방: 37.89g | 단백질: 31.58g | 탄수화물: 243.99g.
아침 식사: Кофе, Вода, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. 점심 식사: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Суп из Свинины. 저녁 식사: Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Гранат, Красное Яблоко, Кофе. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|