2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1039 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 61.41g.
아침 식사: 番茄, 小麥麵包, 豬里肌, 荷包蛋, 咖啡, 小黃瓜, 香蕉半根, 小麥麵包. 저녁 식사: 豬里肌, 絲瓜炒蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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