2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1145 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 81.21g.
아침 식사: 咖啡, 酪梨, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 花椰菜, 葡眾 原味餐包, 香蕉半根. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 炸雞. 저녁 식사: 花椰菜, 涼拌黑木耳. 간식/기타: 全聯 北海道千層蛋糕. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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