2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
660 kcal
|
지방: 38.36g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 44.28g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Nearby Eggs Large Eggs, Kraft Singles White American Cheese Slices, Gardein Breakfast Saus'age Patties. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|