|
Halli hallöchen ihr Lieben! 🤭😇 also ich wusste ja, dass dieses Wochenende rein hauen würde, aber so hätte ich nicht gedacht 🤨🧐🤔 hoffe das ist auch viel Wasser 😅 Wünsche euch einen tollen montag 🙋♀️
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1321 kcal
|
지방: 37.87g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 191.76g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Brokkoli, Ei, REWE Bio Quinoa Tricolore. 저녁 식사: Äpfel, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 간식/기타: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 더보기
|
주 6.0 kg 증가하기
|
 댓글
Huhu du Liebe, denk doch, dass da viel Wasser dabei ist! Wünsche dir einen guten Wochenstart!
2019년 10월 7일 작성이: Nizzy1988
|
Moin Esche, das ist wirklich erst mal heftig, aber wird bestimmt im Laufe der Woche wieder besser 😊
2019년 10월 7일 작성이: Pinguin1512
|
Ich danke euch! Bin echt gespannt,... fürchte ja fast das dauert jetzt wieder bis es runter ist,...🤔 geht irgendwie seit einiger Zeit immer ziemlich schnell hoch🤷♀️ Aber ich bin ja dennoch voll in meinem Zeitplan 😅 und ich habe mich heute morgen noch zusätzlich zu einem Taiji Kurs angemeldet, da freue ich mich erst mal drauf 😁
2019년 10월 7일 작성이: esche85
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|