2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1182 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Gemischter Salat. 저녁 식사: Margarine, Graubrot, Frischkäse, Aldi Schinkensülze . 간식/기타: Sauerteigbrot, REWE Leberwurst. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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