keblu님의 저널, 2019년 10월 7일

Guten Morgen ihr Lieben 🍀☕,
ich wünsche euch einen wunderschönen Montag bei allem, was ihr heute macht🍀🙋
58.8 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
1018 kcal 지방: 28.65g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 148.80g.   점심 식사: Mitakos Auberginen-Moussaka, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Mayfair Toffees, Corny Schoko. 더보기
1630 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 12 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen wunderschönen Montag 🤗 
2019년 10월 6일 작성이: fit for happines
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
2019년 10월 7일 작성이: Levka...
Moin liebe Keblu, wie macht man das trotz Geburtstag? 😊 
2019년 10월 7일 작성이: Pinguin1512
Moin moin Keblu und einen schönen Start in die Woche 
2019년 10월 7일 작성이: Wusel51
Guten Morgen liebe Keblu, warst du gestern noch tanzen oder so? Prima 👍 und auch für dich einen schönen Montag 🤗 ☀️ 🍀  
2019년 10월 7일 작성이: Schlumpfine_
Das ist aber lieb Keblu, danke für den Schlumpf, ich muss ihn mir am PC mal anschauen, weil über die App seh ich trotz vier Augen nicht was es für ein Schlumpf ist....Beauty auf jeden Fall nicht 😂😂 
2019년 10월 7일 작성이: Schlumpfine_
Guten Morgen ;-) Dir auch einen schönen Montag :-))) 
2019년 10월 7일 작성이: Jenniii-25
Guten Mooooorgen, Dir auch einen schönen Wochenstart. Möge die Sonne über Dir scheinen! ;) 
2019년 10월 7일 작성이: minuskel
@Schlumpfine: Wir haben gestern etliche Stunden SingStar gespielt...nach dem vierten/fünften Gläschen haben wir uns sogar eingebildet, die Töne zu treffen (zum Leidwesen der Nachbarn) 😂😅...und getanzt haben wir natürlich wie die Dollen...es war auf jeden Fall lustig 👍🙋 
2019년 10월 7일 작성이: keblu
Guten Morgen und einen schönen Montag für Dich. ☀️ 
2019년 10월 7일 작성이: Green Island
Hört sich nach einer Menge Spaß an und die Nachbarn hätten sicher Sturm geklingelt wäre es unerträglich gewesen 😂😂😂 Wir waren früher immer in einer "Karaoke Bar", wenn meine Freundin und ich 🎶 🎶 🎶 gesungen haben war es zumindest lustig, aber wenn die ein oder andere "Könnerin" Whitney Houston zum Besten gegeben hat *wow* da war Schlumpfine immer hin und weg 😍 mit offenem Mund und staunenden Blick  
2019년 10월 7일 작성이: Schlumpfine_
Lustig finde ich gut, so ist es bei uns auch👍. Whitney Houston zu singen ist bestimmt auch lustig, nur halt nicht schön 😅, zumindest nicht, wenn es einer von uns zum Besten gibt🤪😂😂🎶 
2019년 10월 7일 작성이: keblu
Du hast die 10 Kg Marke geknackt 🥳👍🌻 
2019년 10월 7일 작성이: AjnatN
Stimmt 😍😍😍. Ist mir gar nicht bewusst gewesen. Jippie 💃💃💃😍🤗😘 
2019년 10월 7일 작성이: keblu

     
 

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