2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1197 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 159.22g.
아침 식사: 열무김치, 계란찜, 콩밥. 점심 식사: 사과, 조개젓, 시래기된장국, 오뚜기 3분 카레, 밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 방울 토마토. 간식/기타: 해태 자유시간 크리스피 미니, 해태 자유시간 미니 (13g), 오리온 쿠쉬쿠쉬. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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