2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1605 kcal
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지방: 75.70g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: 오뚜기 미역초 비빔면. 저녁 식사: 두부, 청양고추, 양배추된장국, 떡갈비, 계란말이, 현미밥. 간식/기타: 생협 도라지청, 파리바게트 블루베리 마카롱아이스크림, 파리바게트 치즈소세지페스츄리. 더보기
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안정된 체중
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