2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1532 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: 샌드위치, 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). 저녁 식사: 마켓오 어니언 토마토 파스타 칩, 된장찌개, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 어묵볶음, 밥, 갈치구이, 고등어구이. 간식/기타: 닭꼬치, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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