2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1552 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Grizzly Nuts Арахисовая Паста Финиковая, To Be Well Peanut Butter Vanilla, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Coconutta, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. 점심 식사: Гранола Coconutta, Творог Зерненый 5%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zagranola Гранола Classica, Пятерочка Нектарин , Peanut Butter Hot Chocolate, Кокосовое Молоко без Сахара. 간식/기타: Пятерочка Нектарин , Grizzly Nuts Арахисовая Паста Финиковая, Apple, Азбука Вкуса Голубика. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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