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Finalmente un aumento degno di nota 0.8 kg in una settimana, b.f. aumentato di 0.1% braccio + 0.5 cm gamba +0.5 cm polpaccio + 0.5 cm giro vita + 0.5 cm ma direi che ci sta! 💪💪💪
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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620 kcal
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지방: 5.98g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 91.71g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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