2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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557 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 41.44g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, 한성기업 크래미. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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