2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
|
1120 kcal
|
지방: 88.42g | 단백질: 35.70g | 탄수화물: 50.75g.
점심 식사: Gallo Salame Italian Dry Salame, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lucerne Whipped Cream Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 저녁 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Costco Cheesecake. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
 댓글
You are just melting away these days!! 😁 Good going!
2019년 10월 4일 작성이: melissatwa
|
2019년 10월 4일 작성이: tatauu22
|
Magnificent progress.. Keep going my dear👍👏👏👏
|
You are doing Awesome! I love your focus!!
2019년 10월 4일 작성이: Rosie We Can Do It
|
Wow! You're doing great! 🌈🌈🌈
2019년 10월 4일 작성이: shirfleur 1
|
Awesome job!! Way to go!😊💜💚
2019년 10월 4일 작성이: jcmama777
|
Thank you all!! Your support and encouragement keeps me going every day!! ❤️🎈🎉
2019년 10월 4일 작성이: PurpleAsh93
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|