Da war ich schon mal 😔, aber nach 2 Tagen zu Besuch bei meiner Schwester, bin ich zufrieden 😊
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64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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857 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Seeberger Datteln, Champignons Frisch, Vita D'or Rapsöl, Bamboo Garden Sambal Manis. 저녁 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rinderleber. 간식/기타: Corny Free Schoko (20g), Birnen, Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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