2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1959 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 252.05g.
점심 식사: Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 무화과, 바나나, 밤호박, 다논 그릭 플레인, 코스트코 불고기베이크. 저녁 식사: 오뚜기 하프마요, 토마토 케첩, 양배추, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 도미노 (Domino's) 포테이토 나폴리, 감자볶음, 멘토스 멘토스 레인보우, 다비다 치즈. 간식/기타: 미성패밀리 오트밀 미니바이트, 도레도레 딸기서울치즈케이크, 제스프리 그린키위, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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