A49131님의 저널, 2019년 10월 4일

體重 58.8
BMI 21.6
體脂肪 24.5
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1272
體內年齡 38
58.8 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
355 kcal 지방: 14.22g | 단백질: 14.54g | 탄수화물: 43.85g.   점심 식사: 桂格(Quaker) 燕麥片, 光泉 牛奶. 간식/기타: 盛香珍 蒜片青豆. 더보기
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