2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1452 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 221.25g.
점심 식사: 율무, 검은 콩, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 사태, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 청양고추, 현미밥, 마늘, 김치, 삶은감자. 저녁 식사: 사천탕수육, 나물비빔밥. 간식/기타: 해태 맛동산, 해태 맛동산. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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