2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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777 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 42.81g.
점심 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Calavo Avocado, Lucerne Sour Cream. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), John Soules Foods Beef Fajitas, Butter , Tanimura & Antle Bell Peppers, Winn-Dixie Zucchini. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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