2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1440 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 156.77g.
아침 식사: Milch 1,5%, Rücker Alter Schwede, King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot, Chiquita Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Getrocknete Feigen, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Milfina Joghurt 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 간식/기타: Nick's Coconut, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Milch 1,5%, Edeka Bio Dinkelbrot, Gutfried Corned Turkey, Arla Buko mit Skyr. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Moin moin und einen schönen Feiertag
2019년 10월 3일 작성이: Wusel51
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2019년 10월 3일 작성이: braeburna
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