2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1884 kcal
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지방: 109.45g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 143.79g.
점심 식사: 군밤, 오뚜기 스파게티, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 다진 마늘, 양파, 달걀, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 삼겹살. 저녁 식사: 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 사과. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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