2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1327 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Вода, Яичница, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. 저녁 식사: Кофе, Говяжья Котлета на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Обычные Блины, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе, Вода, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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