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Ich fühle mich wie ein 🏀
Habe in den letzten 3 Tagen zu viel Kalorien durch frisch gepressten Apfelsaft aus eigenen Äpfeln zu mir genommen, lecker, aber purer Fruchtzucker, der bindet jetzt Wasser, ( hoffe ich)
Einen schönen Tag noch 🤗
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86.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1318 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Hackfleischtopf, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Toastbrot , Marmelade. 저녁 식사: Knusperone Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Harry Toastbrot . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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