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體重 59.1
BMI 21.7
體脂肪 25.3
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1268
體內年齡 39
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59.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1444 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 193.09g.
아침 식사: 光泉 鮮乳, 桂格(Quaker) 燕麥片. 점심 식사: 光泉 牛奶, 肉粽, 新鮮豬肉香腸. 저녁 식사: 肉粽, 蔬菜, 十全 原味味噌. 간식/기타: 盛香珍 蒜香青豆, 統一 科學麵Mini包. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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