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👏👏👏👏 Genteee!!! Foi barra!!! 😂😂😂 Mas voltei dos três dias de evento com 100g a menos!!! Uhuuuuuu! Vamos lá! Bjokas!!!!🥰
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1275 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 13.96g.
아침 식사: Piá Nata, Café. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Vinho Merlot, Piá Requeijão Cremoso , Queijo Parmesão (Ralado), Bom Peixe Filé de Merluza, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite. 간식/기타: Amêndoas, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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