2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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795 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 49.28g.
점심 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Hidden Valley Mix Creamy Dill Ranch, Roma Tomatoes, Kraft Singles White American Cheese Slices, Gardein Breakfast Saus'age Patties. 저녁 식사: Classico Light Creamy Alfredo Sauce, Full Circle Wild Caught Alaska Keta Salmon Fillets. 간식/기타: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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