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Guten Morgen ihr Lieben! Das ist noch vom Pizza-rodizio, das hat mal wieder gut rein gehauen, aber ein paar Tage brav und ich bin wieder blau😉 mal
Gucken, ob ich heut Begleitung hab, oder ob ich allein raus muss, ist ein wenig nass hier😁 wünsche euch auf jeden Fall einen tollen Sonntag! 🙋♀️
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63.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1193 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken. 점심 식사: Montorsi Salame Rustico, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vital + Fit Brot, Tomaten. 저녁 식사: Brühwürfel, Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffeln, SPAR Stangensellerie, Möhren, Kohlrabi, REWE Porree, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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