2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1483 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot, Chiquita Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Getrocknete Feigen, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Pfannkuchen. 간식/기타: Nick's Coconut, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2019년 09월 29일 작성이: Wusel51
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2019년 09월 29일 작성이: Wusel51
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Moin, wünsche dir einen schönen Tag 🙋
2019년 09월 29일 작성이: braeburna
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