2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1096 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 126.52g.
점심 식사: 롯데칠성 트레비 라임, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 풀무원 나또, 공기밥, 연어스테이크. 저녁 식사: 코카콜라 제로콜라, 브리미 생모짜렐라, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서브웨이 에그마요 샌드위치. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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