2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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2182 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 260.70g.
아침 식사: 크라운 마이쮸 딸기, 파리바게트 슈크림빵, 단팥빵, 샹달프 복숭아잼, 파스퇴르 후레쉬 우유. 점심 식사: 삶은 계란, 삼양 짜짜로니. 저녁 식사: 쌈장, 청양고추, 마늘, 깻잎, 상추, 주물럭, 현미밥, 크라운 베이키. 간식/기타: 단팥빵, 크라운 베이키. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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