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sugar 108
인간몸속애 system 이 신기하다 27일 섭취양이 2056칼 28일무개 81.8 / 26일 1650칼 27일 82.2/ 25일 2056칼 26일 82.7/ 24일 1520칼 25일 81.8 / 23일 1389칼 24일 81.8 / 23일 무개 81.8
보동이면 먹으면 무개가 올라가야하는대 어재는 그어재보다 더먹엇는대두 무개는내려갓다 이결과는 zigzag diet 애효과인지 궁굼하다🤔🤔 metabolism 이 좋이진것인지 🤔🤔 아~~ 답이어디잇을가 궁굼 궁굼 test 를 더해봐야하갯다
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81.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1875 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 229.23g.
점심 식사: Cherry Tomatoes, Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Chicken Feet, Chinese Fish Ball, Chinese Vegetable Buns, Thai Fish & Chilli Paste in Coconut Milk,น้ำยากะทิ Low Sodium. 저녁 식사: Thai Fish & Chilli Paste in Coconut Milk,น้ำยากะทิ Low Sodium, Chinese Fish Ball, Cherry Tomatoes, Chinese Vegetable Buns. 간식/기타: Grilled Fish, Sugar, Thai Sticky Rice in Sweet Coconut Milk ข้าวเหนึยวมูล, Shangarilla 5Nut Mooncake No Egg(Ngow Yong), ขนมไหวพระจันทร์ โหงวยิ้ง ไม่ไข่, Cherry Tomatoes. 더보기
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2124 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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