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어제 잠실에서 집까지 걸었다
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1724 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 191.78g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 참기름, 고추장, 계란후라이, 무나물, 밥, 찐옥수수. 저녁 식사: 자두, 필라델피아 크림치즈, 계란후라이, 식빵, 청하 청하, 소주 소주. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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