2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1521 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 234.25g.
점심 식사: 계란빵, 수제비, 오성물산 바삭한미니쌀과자, 우유. 저녁 식사: 사과, 무나물, 계란후라이, 찐감자, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐옥수수. 더보기
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353 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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