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Jaaaaaa, geht doch 😃
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84.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1787 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 209.24g.
아침 식사: REWE Leberwurst, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Bockwurst, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Olivenöl, Möhren. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Sauerteigbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Frischkäse, Marmelade, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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