2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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2682 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 150.84g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: 천도복숭아, 생대추. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 주꾸미볶음. 저녁 식사: 맥주 클라우드, 소주 소주, 멸치볶음, 돼지갈비찜, 가자미구이, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 생대추, 롯데리아 콜라. 더보기
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1805 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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