2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
976 kcal
|
지방: 35.53g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: 강냉이, 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. 점심 식사: 본아미 사치마, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. 저녁 식사: 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. 간식/기타: NOW 마카다미아, Navitas 타이거넛츠, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 아몬드, 호두. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|