2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1398 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 153.56g.
아침 식사: Milanesa de Pollo, Telera, Bistec de Res a la Mexicana, Bolillo, Nutrileche Leche, Pan Dulce. 점심 식사: Enfrijoladas. 저녁 식사: Los Volcanes Queso Oaxaca, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). 더보기
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1646 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 청소 - 20 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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