2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1386 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 94.11g | 탄수화물: 137.34g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Blumenkohlgratin, Backfisch. 저녁 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milfina Butter, Frischkäse, Weizenbrötchen. 간식/기타: K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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