2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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840 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 43.28g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Gardein Breakfast Saus'age Patties, Kraft Singles White American Cheese Slices, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Classico Light Creamy Alfredo Sauce, Full Circle Wild Caught Alaska Keta Salmon Fillets. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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