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추선 전 몸무게 -0.1
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1139 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 80.08g.
점심 식사: 이즈니 무염 버터, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 청정원 오리엔탈 드레싱, CJ 유자샐러드소스, 상추, 양상추, 귤, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 오뚜기 하프마요, 삶은 계란, 찐고구마, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 풀무원 국산콩 연두부. 저녁 식사: 큰 송이버섯 (구이), Navitas 카카오닙스, 배, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, BBQ치킨 후라이드치킨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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