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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ da ist der Asiate wieder weg😁 wünsche euch einen schönen Sonntag!
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64.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1312 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Rapsöl, Spiegelei, Ebly Sonnenweizen, Edeka Mais Kolben. 저녁 식사: Äpfel, Bresso Kräuter der Provence Balance, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Dinkelvollkornbrot. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
😁 das sind jetzt genau -3kg in 5 Wochen examen😁 finde ich ok😁
2019년 09월 22일 작성이: esche85
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Ist doch eine super Leistung, bei dem Stress momentan auch noch.😊👍 Ich nehme bei Stress immer zu statt ab 😫
2019년 09월 22일 작성이: Pinguin1512
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Ich eigentlich auch, und dann frustet mich das noch zusätzlich zu dem ganzen Stress, habe deshalb dieses Mal mehr darauf geachtet (auch wenn es dann häufiger Spiegelei gab, aber das geht halt schön schnell 🤪) und komischer weise ist es mir garnicht so schwer gefallen 🤔
2019년 09월 22일 작성이: esche85
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