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오늘 그날이다 그래서인지 어제부터 밥,빵,면이 생각났다
그리고 pms가 좀 짧아지고 예민한게 없어졌다 (3일)
(요통,무기력,손발이 차가움,변비,배아픔정도
예민한거 말고는 다있는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
아침 혈당 66 버터커피사러 나갔다 와야겠당
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49.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1374 kcal
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지방: 110.43g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 34.44g.
점심 식사: 루어팍 가염버터, 상하농원 신선한 반숙란, 유어스 버터커피. 저녁 식사: 순살치킨, 소고기 육포, 동원 비엔나소세지, 동원 리챔, 상하농원 신선한 반숙란, 루어팍 가염버터. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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