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17시 67.1
22시30 69.5 아 젠장
승질나서 생크림 200 휩쳐서 먹었다.
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1670 kcal
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지방: 111.71g | 단백질: 136.09g | 탄수화물: 20.99g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 올리브기름, 삶은 당근, 단호박찜, 닭다리, 밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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