2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1360 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 201.99g.
점심 식사: 닭가슴살, 청양고추, 부추전, 감자탕, 현미밥, 무화과. 저녁 식사: 한살림 미숫가루, 켈로그사 스페셜케이, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 간식/기타: 무화과, 오리온 초코파이 (35g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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