dotolee._.님의 저널, 2019년 09월 22일

2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.1 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:

1226 kcal

지방: 48.03g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 138.15g. 점심 식사: 피클, 동원 리얼 크랩스, 메추리알, 그로서리서울 곤약현미밥, 익힌 일반양파, 소불고기. 저녁 식사: 김치전. 간식/기타: 봉골레, 귤, 동원 리얼크랩스 (33g). 더보기

347 kcal

운동: 워킹머신 - 35 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기

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