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정체기탈출
아침공복
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1245 kcal
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지방: 97.91g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 63.45g.
점심 식사: 웨스트골드 무염 버터, 마늘, 깻잎, 김치, 파프리카, 브로콜리, 삼겹살. 저녁 식사: 엽기떡볶이. 간식/기타: 아몬드, NOW 브라질너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림, 카누 디카페인 미니. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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