2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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1310 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Papaya, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Frijoles Cocidos, Susalia Totopos Horneados Maíz-Nopal. 점심 식사: Obela Hummus con Chipotle, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Aguacate, Herdez Garbanzos. 저녁 식사: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias, Semillas de Linaza, Great Value Fresas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. 간식/기타: Carlos V Chocolate sin Azúcar. 더보기
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안정된 체중
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