|
Pouquinho de ontem pra hj...😕
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
998 kcal
|
지방: 68.87g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 18.64g.
아침 식사: Piá Nata. 점심 식사: Brócolis Cozido, Alface Americana, Churrasco. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Sadia Salsichão. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (250ml). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|