2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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2959 kcal
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지방: 106.10g | 단백질: 142.31g | 탄수화물: 358.80g.
아침 식사: CJ 햇반, 오뚜기 열라면, 오리온 초코파이 (35g). 점심 식사: 미본 순쌀과자, 오레오 오레오 화이트크림, 미본 순쌀과자, 오레오 오레오 화이트크림. 저녁 식사: 부추부침개, 감자떡, 술떡, 바람떡, 송편, 시루떡, 닭똥집튀김, 치킨, 청양고추, 감자탕, 현미밥, 키위 열매, 무화과. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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