2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1647 kcal
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지방: 95.85g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 161.87g.
아침 식사: Watermelon, Smithfield Boneless Ham Steak, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Sister Schubert's Soft Dinner Rolls. 간식/기타: Pecan Nuts, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Chocolate Pudding Cups. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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 댓글
2019년 09월 19일 작성이: melissatwa
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Hey, Debbie ~ it's good to see you!
2019년 09월 19일 작성이: UK cats
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